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筋膜炎持续跑步会怎么样

2024-02-26 跑步 责编:体育消息 2170浏览

持续跑步时,如果患有筋膜炎,可能会加重疼痛和炎症。这是因为在跑步时,脚底会受到较大的压力和冲击,容易引起筋膜炎的症状加重。建议暂时停止跑步,让受伤部位得到充分休息和恢复。同时可以进行物理治疗、冷热敷等治疗措施来缓解疼痛和炎症。在症状缓解后,可以逐渐恢复跑步,但要避免过度运动,注意适当的休息和保护筋膜部位。最好在专业医生或理疗师的指导下进行恢复性训练。

筋膜炎持续跑步会怎么样

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