打一周乒乓球能瘦多少斤

2024-02-23 乒乓球责编：体育消息 4779浏览

打一周乒乓球能瘦大约1-2斤。乒乓球是一项有氧运动，通过持续的运动可以帮助消耗体内的脂肪和热量，达到减肥的效果。当然，想要取得更好的减肥效果，还需要注意饮食搭配和保持适当的运动量。

打一周乒乓球能瘦多少斤

文章标签：乒乓球

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