什么是排球的调整球

排球调整球是指发球员将球抛到自己的位置上并以腿为支点将球弹起，然后再用手完成发球动作。这种发球动作常用于排球比赛中，可以帮助发球员更准确地控制发球的方向和速度。排球调整球要求发球员具有较强的平衡感和灵活性，能够准确地将球弹起并完成稳定的发球动作。