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排球垫球磨练什么意志

排球垫球是一项需要耐心和毅力的训练项目，因此在进行磨练时需要具备坚定的意志力。以下是排球垫球磨练中需要坚持的意志：1. 持之以恒：排球垫球是一项需要长期坚持练习的运动项目，因此需要有持之以恒的意志力，不断

2024-03-13 垫球 4904浏览

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排球垫球有哪些用

排球垫球是一种用于练习排球技术和技巧的训练工具。它可以帮助运动员提高传球、接发球、扑救和击球的能力，增强他们的手眼协调和反应速度。排球垫球通常由海绵材料制成，具有合适的弹性和重量，使运动员可以重复进行

2024-03-13 排球垫球 9882浏览

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排球垫球要在哪里击打呢

排球垫球通常是在手掌中或者手臂肘部击打的。在进行垫球时，你需要用力稳定地击打球，以确保球不会掉落到地面上。此外，要注意避免在球落地之前抱球或者用手指触碰球，这可能会导致对手得分。记住要使用正确的姿势和

2024-03-01 垫球 4509浏览

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排球垫球用手的哪个部位

通常使用手掌和指尖来击打排球垫球。手掌用于更大范围的击球，而指尖则用于精细操控球的方向和速度。在垫球的技术中，正确的手部位置和动作对于准确击球至关重要。

2024-02-28 排球垫球 4236浏览

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女子排球垫球技巧包括哪些

女子排球垫球是排球比赛中非常重要的基本技术之一，以下是一些女子排球垫球的技巧：1. 垫球基本姿势：站立时双腿微弯，保持平衡，双手放在膝盖上方，用手臂和腿部的力量来接球，并确保身体保持稳定。2. 视线要准确：保

2024-02-28 垫球技巧 3503浏览

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排球为什么用双手垫球

排球运动中常用双手互相垫球的原因主要有以下几点：1. 稳定性：双手垫球可以增加球的接触面积，提高稳定性，减少球的偏移和旋转，以确保球的方向和高度更加准确。2. 控制力：双手垫球可以提供更大的控制力，使得球员可

2024-02-27 2145浏览

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排球垫球手势有什么

垫球手势是指在排球比赛中用于传递球的特定手势。常见的垫球手势包括：1. 高垫球：双手掌心相对，食指和拇指并拢，用于接低球。2. 平垫球：双手掌心相对，手臂平行地向上延伸，用于接中高球。3. 肘垫球：手臂用力向前伸

2024-02-27 976浏览

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排球垫球成功率是多少毫米

排球垫球的成功率通常在70%至80%之间。成功率可能会受到球员技术水平、球的速度和旋转等因素的影响。在专业比赛中，排球垫球的成功率可能会更高一些。

2024-02-26 垫球 9323浏览

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排球垫球胳膊多久不疼了

通常情况下，垫球运动导致的胳膊疼痛会在 2 到 3 天内逐渐减轻。如果疼痛持续时间较长或者疼痛程度比较严重，建议及时就医，以排除可能的肌肉拉伤或其他损伤。同时，避免过度运动以及在进行垫球运动时注意正确的姿势和

2024-02-26 9989浏览

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排球垫球用哪些手指

在排球垫球运动中，主要使用的手指是拇指、食指和中指。这三个手指通常负责控制和传递球，使用这些手指可以更准确地接住球并进行传球动作。同时，中指和无名指也可以用来加强握球的稳定性和控制力。因此，建议在排球

2024-02-26 垫球 9043浏览