跳高_排球-体育消息

排球

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排球跳高怎么训练的好呢

排球运动中，跳高是非常重要的技术之一。它可以帮助球员在比赛中更高地接球、进攻和防守，因此，良好的跳高技巧和高度是赢得比赛的关键。跳高训练大致分为以下几个方面：1.提高爆发力和弹跳力通过增强核心肌肉群、髋关

2024-04-09 跳高 9115浏览

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什么排球鞋弹跳高

排球鞋的弹跳高度取决于鞋子的设计和技术，以及运动员个人的体能和技术水平。一般来说，专业排球鞋都会采用轻量化和支撑性设计，以提供良好的支撑和灵活性，从而帮助运动员更好地发力和跳跃。因此，合适的排球鞋可以

2024-03-13 排球鞋 1811浏览

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排球扣球怎么跳高

要想在排球比赛中扣球跳得更高，需要注意以下几点：1. 增强肌肉力量：跳得高与肌肉力量有关，特别是腿部和核心肌群的力量。进行力量训练和爆发力训练可以帮助提高跳跃高度。2. 提高灵活性：良好的关节灵活性可以帮助提

2024-02-26 4454浏览

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跳高举重排球哪个好

"跳高、举重和排球是三种截然不同的运动项目，很难直接比较哪个更好。每种项目都有其独特的特点和魅力，取决于个人的兴趣和身体条件。以下是对每种项目的简要介绍：1. 跳高：跳高是一项需要爆发力、速度和灵活性的项目

2024-02-24 跳高 9243浏览

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打排球要多久学会跳高最好

学会跳高需要时间和努力来提高垫球的技巧和力量。每个人的学习进度会有所不同，但一般来说需要几个月到一年的时间来达到较高水平，具体情况取决于个人的体能和练习频率。要想尽快提高垫球的跳高能力，建议进行专门的

2024-02-20 跳高 5823浏览

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2025-03-27排球选多少号位合适呢

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2025-03-25娄底哪里有排球场啊

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大学排球可学什么

在大学排球课程中，学生可以学习以下内容：1. 基本技术：包括各种攻防技术，例如垫球、传球、扣球、发球等。对于初学者，通常会从最基础的技术开始教起，帮助他们建立良好的技术基础。2. 战术和战略：学习如何在比赛中

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2025-03-02 排球 1224浏览

排球前后排击球原则有哪些

排球前后排击球原则主要包括以下几个方面：1. 无人接发球时，依靠前排三个队员的快速应变与后排保护结合进行防守。无论对方的来球落在前后排的哪一个位置，都要立即作出预判和快速反应。每个人应具备全方位的快速移动

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2025-03-02 击球原则 5229浏览

桐庐哪里学排球的好

桐庐有多个地方可以学习排球，以下是一些推荐：1. 桐庐排球协会：该协会是桐庐地区权威的排球组织之一，可以提供专业的排球培训和技术指导。2. 桐庐体育馆：桐庐体育馆有时会举办排球培训课程，可以前往咨询是否有相关

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2025-03-01 排球 8533浏览

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为什么都没有排球游戏了

排球游戏逐渐不再被频繁提及或者开展，可能是受到了多种因素的影响。主要原因可能包括以下几点：1. 竞技性过强：排球是一项需要高度竞技精神和团队合作的运动，对于新手来说可能较难快速融入和参与，导致一些玩家失去

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2025-04-12 乒乓球俱乐部 7550浏览

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渑池县的网球培训机构包括但不限于：1. 腾飞体育网球培训基地。该基地位于洛阳市渑池县段村，致力于提升本地体育运动氛围和环境氛围而努力发展高端青训教育和球技速成等专业体育课程，包含业余爱好者和职业运动员的培

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2025-04-12 网球培训机构 8185浏览

排球匹克和李宁哪个好

关于排球匹克和李宁哪个更好，这主要取决于个人需求和偏好。匹克主打的是高端市场，排球的质量非常好，有着良好的耐用性和弹性，其设计也符合人体工学，能够很好地保护运动员的手腕和手臂。此外，匹克的排球在抓握感

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2025-04-12 3584浏览