果然，是他。北京是今天上午，2022年整个网坛最被期待的名字，完成了第一次高飞。19岁的西班牙小将阿尔卡拉斯以3比1战胜鲁德，夺得美国网球公开赛男单冠军，并成为世界第一。这还不算，阿尔卡拉斯写下新纪录——史上最年
打网球意味着球员能够通过不同的击球方式将球击过网并落至另一侧的球场。需要承认的是，有经验的进阶级球员与初学者打球的方法完全不同。对于初学者来说，能帮助球员利用简单的技术击球过网，使球落入对方场地，能使球员控球并进行比赛的握拍方法就是“正确”的握拍方法。
初学者能稳定握拍后就有了更多时间可以学挥拍的轨迹、角度和速度（PAS），这也是提高击球能力所需的三个要素。
挥拍轨迹（P）
球员触球前、中、后的挥拍轨迹应如下面组图所示：
挥拍角度（A）
拍面触球时的角度可以分为三种，具体如下面组图所示：
挥拍速度（S）
触球时球拍速度可以分为快速、中速和慢速，具体如下面组图所示：
当初学者很好地掌握了挥拍轨迹、角度和速度之后，便能随心所欲地打出具有不同特点的球。比如在发球时，球员发球击球点过高/落点过深，需要的来球特点即为降低过网高度或/和去球深度，在PAS控制方面，就要求减轻击球力度，或将击球点略微向前抛拉远一点以降低击球高度，或以一个更简洁的引拍姿势去发球。
网球是一项竞技运动，也是一项对抗性的游戏。但是如何将对抗引入到初学者教学，这其中蕴含了很多学问。在下期连载中，我们将为家介绍初学者适用的对抗竞赛与练、合作和竞争的比赛与练。
（转自e中网，本文图片来自《国际网球联合会Play&Stay网球手册》最新修订版）
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