要减少打框，首先需要提高自己的技术水平和击球的准确性。以下是一些帮助减少打框的建议：
1. 坚持进行足够的训练：多练习能够提高你的技术水平和对球的掌握能力。
2. 注意击球的姿势：确保你的击球姿势正确，包括握拍、站姿、挥拍动作等。
3. 注意击球的时机：学会观察对手的动态，选择合适的时机进行击球。不要急躁或者盲目出击。
4. 专注力练习：集中精力并保持冷静，不要因为一时情绪或心态不好而失去击球的准确性。
5. 跟随球的轨迹：准确地判断球的落点和速度，从而有更好的准备进行击球。
6. 提前准备：对于即将到来的球，提前做出动作准备，以便更好地击球。
7. 谨慎选择击球角度和力度：根据球的轨迹和速度，正确选择击球的角度和力度，避免打框。
通过不断的训练和练习，你将能够减少打框，提高自己的羽毛球水平。
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