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篮球
  • 打完篮球后心率正常的范围需要根据不同人群而定。对于一般人群来说,打完篮球后的心率在100-150次/分钟是正常的。然而,具体的正常心率范围可能会受到个人的年龄、健康状况、运动习惯和篮球运动的强度等因素的影响。因此
    2024-12-15 心率 3083浏览
  • 通常,打完篮球后心率迅速恢复正常水平。一般来说,如果你没有过度劳累或者没有激烈运动过后的不适感,你的心率应该在运动结束后大约5-10分钟内逐渐恢复到平静状态。然而,每个人的身体状况和恢复速度都有所不同,有些
    2024-03-09 心率 4010浏览
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    2025-03-05 小前锋队员 1649浏览
  • 篮球核心力量的形成是一个长期的过程,具体时间因人而异,取决于个人的基础体能、训练方法以及训练强度。但一般来说,要形成稳定的篮球核心力量,通常需要数月至数年的训练。在这个过程中,会有多个阶段的训练。初级
    2025-03-04 篮球核心 5730浏览
  • 打篮球时总是胆小可能有多种原因,以下是一些可能的因素:1. 自信心不足:缺乏自信可能导致你在打篮球时不敢冒险或做出决定。自信心不足可能源于过去的失败经历,或者对自己的篮球技能不够满意。2. 害怕失败:害怕失败
    2025-03-04 8890浏览
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    2025-04-09 游泳 6487浏览
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