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篮球中有哪些防守

在篮球比赛中，主要的防守方式包括：1. 个人防守：指在一对一的情况下，防守球员负责对抗进攻球员，阻止对方得分。2. 区域防守：指防守球队的球员根据对手的位置和动向，在篮下、篮上以及中远距离范围内建立有效的防守

2024-02-23 6154浏览

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篮球有哪些违例犯规行为

1. 犯规行为：推人、扯人、绊倒人、碰撞对手、阻挡对手等动作2. 违例行为：持球步行、持球违规运动、出界、24秒进攻违例、5秒投篮违例、3秒防守违例等行为3. 篮球比赛中，违例和犯规行为都会导致对方球队获得相应的罚球或

2024-02-22 3477浏览

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为什么篮球没有越位犯规

篮球没有越位犯规是因为篮球规则中并未包含类似足球的越位规定。在篮球比赛中，球员可以自由移动在球场上，不会受到类似越位规则的限制。球员可以随时在比赛中寻找位置并接球射门，而不必担心越位犯规的问题。篮球的

2024-02-21 3436浏览

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篮球中如何更好的防守投篮

在篮球比赛中，要更好地防守投篮，可以采取以下一些策略和技巧：1. 保持良好的防守姿势：保持脚跟与肩同宽，脚尖朝前，身体微微弯腰，保持头部与对手保持一定的距离，保持观察对手的动作和传球线。2. 加强侧向移动：当

2024-02-20 投篮 7510浏览

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打篮球如何带球防守进球

在打篮球时，带球防守进球是一项非常重要的技巧。以下是一些技巧和建议，帮助你成功进行带球防守进球：1. 保持低身段：在防守对手时，保持低身段可以帮助你更灵活地移动和变向。这样可以更有效地防守对手，并准备好进

2024-02-20 561浏览

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新手篮球该怎么防守正确

新手篮球运动员在防守时可以遵循以下几点原则：1. 保持防守姿势：脚跟与肩同宽，膝盖稍微弯曲，保持身体重心均衡。双手放在身体前方，以随时准备抢断或挡拆。2. 注重赛前准备：熟悉对手球员的特点和习惯，针对对方球员

2024-02-20 篮球 2953浏览

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篮球会犯规吗为什么

篮球比赛中，运动员会被裁判员判罚犯规的情况是很常见的。犯规是指在比赛中违反规则的行为，可能会给对方球队带来优势。篮球规则中规定了许多种可能会被判罚犯规的情况，比如身体接触过度、非法挡拆、非法防守动作等

2024-02-20 犯规 7419浏览

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怎么防守大级别篮球

在篮球比赛中，防守是非常重要的一环。下面是一些防守大级别篮球的技巧和策略：1. 防守姿势：保持下蹲的姿势，保持双脚与肩同宽的距离，双臂放在身体两侧以阻挡进攻者传球或投篮。2. 主动防守：不要被动等待对手的动作

2024-02-20 8066浏览

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篮球规则犯规都有哪些

篮球比赛中常见的犯规有以下几种：1. 阻挡犯规（Blocking Foul）： 防守球员不允许在对方前进方向移动时阻挡对方，否则会被吹罚阻挡犯规。2. 推挡犯规（Pushing Foul）： 在争抢球权时，球员不允许使用推搡对方的动作，否则会被

2024-02-20 犯规 8053浏览