跑步：如何客观看待马拉松神！

第一：不要以健身跑的眼光看待神！

首先马拉松不属于健身运动，而是极限挑战；对于马拉松神自然，不能以健身的眼光看待他们。为了出成绩，必然要透支身体边缘，说白了！关键时刻，看谁能顶，看谁能扛，所以跑量、强度高、频率高，是跑步神的必然宿命。马拉松除了天赋之外，就是勤学苦练，没有任何捷径可走，包括马拉松顶级天王基普乔格，他也要认认真真，踏踏实实地对待每一堂课，由不得半点马虎，他凭借着极度自律的精神，让他获得了无数荣誉，也赢得了很多跑步爱好者的尊重。要想人前显贵，必须背后受罪！真正的跑步神，显眼瞩目的表面，也是伤病困扰的一生，这是为什么任神不到28岁就退役了！当然能够跑出成绩的要么少数，要么昙花一现，更多的是从哪里来，又回到哪里。竞技体育的残酷性不言而喻，说白了：拼身体，吃青春饭。

我们不能以业余的、休闲的眼光看待他们，动不动就说：运动过量、跑步伤膝、跑马伤身、跑步显老……这依然是以一概全，极度不靠谱的，同时也要留得口德呢！为什么这么说呢？

因为任何职业都有它的职业病！

对于，煤矿工人来说就是尘肺病；对于一个极限运动员来说，可能是半月板磨损、跟腱劳损，心脏损伤等。都是为了活着，我们可以指点，但无需指指点点。对于跑步神，请多一份善意和包容吧！

当你将极限运动的危害无限扩的时候，我只想告诉你：经常熬夜，不亚于盲目挑战马拉松带给身体的伤害。看似无关紧要，实则是慢性自杀。经常熬夜最容易导致猝死！

第二：业余不要过度挑战专业！

不要拿自己的兴趣爱好去碰人家的饭碗！对于，众跑者来说，跑步只是休闲和自娱自乐；但对于专业神来说，则是谋生的饭碗。人家从小就练，基础扎实，拿奖无数。当你还在睡懒觉的时候，人家已经开始黑练了！甚至贪早摸黑。包括现在，很多专业神都在云贵高原潜心修炼，静等下半年的赛事来临。当你觉得破三很牛的时候，人家早已是健将的水准了！你自以为的极限不过是别人的起点而已。业余跟专业没法比。台上一分钟，台下十年功，所以每次面对神从旁而过，果断让路，为他们加油打气。不要盲目追逐，尤其那种“人狠话不多”的姐，不是你能追，就能追上的，保不齐都是有专业背景。果断掐灭那丝幻想，跑自己的，为自己而活，潇洒飘逸又自在。现实生活中，看到某些众跑者，对于跑马之痴迷令人咋舌，不惜辞掉工作，上高原潜心修炼，结果成绩没提升，身体也不怎么好了！真是得不偿失了！众跑者的悲剧之一在于：过度追求专业化！

第三：可以学专业神吃苦耐劳，持之以恒的精神！

专业神那种吃苦耐劳的精神，确实值得学，每天准时起早训练，不论刮风下雨，都能见到他们积极训练的背影，对于众跑者来说，将这种马拉松精神延续到生活中，你干什么都不会差太多呢！不怕苦，不怕累，一年四季风雨无阻，着实令人敬佩。说实话，本人也在体校训练过，也跑过全马，那种永不言弃的上进心着实让人感动！说好的三十公里长距离，他们拼到腿抽筋，也要慢慢啃完。马拉松精神说白了！除了吃苦耐劳，就是持之以恒，永不言弃。为什么都说，经历过全程马拉松的人，生活中再的困难，都可以从容面对呢？是因为跑马确实是一种修炼，磨练意志，让人百折不饶。至于那种跑量，高强度，就不要模仿了！每个人的底子不一样，承受能力自然不一样，看看就好了，无需羡慕。跑得快，有成绩；跑得慢，有风景。

标签：马拉松 跑步