十年见分晓：原来跑步和不跑步的人生，相差这么！

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脚步所至，皆为所爱

这里只说与跑者有关的故事

我忘记是在哪里看到这样一则励志的短视频了，致的意思传达的是2个老人晚年的2种不同生活方式，一个老人非常热爱跑步运动，对待生活积极向上，而一个老人没有什么爱好，每天无所事事，最后疾病缠身，相同的年龄，却有着不同的晚年生活，那么自然人生的差别就不一样了。

如果现在我问你:在你人生最后的时光里，你想怎么度过呢？我猜分人的回答都跟我一样，那就是健康无病的活着！但至于怎么活权利现在正掌握在此刻的你手上，在如今这个社会的当下每个时刻，运动还是不运动，过得一定是不一样的人生，如果你不信，那我们就十年见分晓！

就拿跑步举例，下面就跟着小编一起来看看，那些跑步1年～10年的人生是什么样的吧。

跑步1年

生活惯在不知不觉中发生着改变，渐渐地让自己的作息变得规律起来，对待饮食更不会胡吃乱喝，更倾向于清淡有营养的健康食物，而且整个人的精神状态也变得好多了，体能和耐力也在不断地提高，就连生病的几率好像都降低了，更重要的是心肺功能也更加有效率，这些都是那些不跑步的人很难达到的。

跑步3年

脂肪的燃烧，让你再也不会成为一个肥胖的人，高速的新陈代谢，让你整个人的身材看起来是特别的健康且健硕，而那些不跑步的人，不论是在体能还是体力上，与你们这些跑步3年的人来说，他们都是望尘莫及的，而且这些年的坚持跑步早已在你朋友圈或者身边的人眼里，你成为了他们健康路上的榜样！因为一个热爱运动的人是多么有魅力啊。

跑步5年

或许这个时候，在跟你们同龄人看来，有些人的身体已经开始走下坡路了，更多的是感觉到岁月对他的摧残，而跑步5年的人却有着不一样的容貌，他们仍精神抖擞，身材也在跑步中锻炼得更加面条有型，最重要的那种健康活力和一颗年轻的心态在你的身上体现得非常完美，同样5年来的坚持早已让你成为一个有目标、有计划、有方向的人了，不管是对待跑步，工作，还是生活。

跑步10年

跑步，已成为了你的个人标签，或许你已成为一名跑步的老前辈，正在教导着身边的年轻人如何正确的跑步。而这个时候你发现身边跟你同龄不跑步的人，却有着天壤之别了，因为你傲人的耐力和精神力已远远超过他人，甚至一点也不输给年轻人。更重要的是这10年来的跑步生活，已让你对人生有了新的认识，当你和一个不跑步的同龄人站在一起时，你的姿态和气质原来是那么的显而易见的与众不同，这个时候我相信你可以用更好的状态去迎接下一个10年的别样人生！

这个时候，有的人会说为啥我也在经常跑步，怎么不见和他人的区别呢？那么我想你一定还没有到跑步的年限，有时候跑步就是这样，在每天看来基本无任何差异，但是以5年、以10年为一个单位来看，或许就是一种人生对另一种人生的巨差别了。

所以，10年见分晓不是没有道理的，你要知道10年的时间足够改变一个了，更何况你是日复一日的在坚持着同样的事情，这或许就是坚持跑步的魅力，生命中的美好转变，我想每一个在坚持跑步的人都懂，他们的人生也因此变得更加美好且辽阔，遇见更好自己的路上永远都是那群默默在坚持的人！

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标签：跑步 老人