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谷爱凌街头跑步又被偶遇啦我们的朋友太自律了

近日，有网友分享了在北京街头偶遇谷爱凌跑步的照片。谷妈妈骑着单车陪在谷爱凌身边，有网友打趣说阿姨要把各色共享单车都骑个遍了。照片中，谷爱凌身着短款运动服，肌肉线条流畅，活力满满。

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点击播放 GIF 0.0M脚步所至，皆为所爱这里只说与跑者有关的故事跑步中虽然跑量非常的重要，但千万不要盲目的增加，要根据自己的身体状况和承受能力来相应的做出调整，假如你的目标是跑人生的第一个5公里，那么周跑量目标

跑步肌肉

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