跑步是个江湖，江湖中有很多传说，而传说最多的，就是受伤，“别跑太快，跑快了容易受伤。”这不失为一个忠告，但也成为很多人的误区。正确看待受伤

题记：我们刚开始跑步的时候，多会选择晚上，因为很多人根本不惯在别人面前跑得汗淋漓，总觉得这会损伤自己的形象，即便周围的人你可能都不认识

老王开通视频号啦▲关注老王，每天分享一点跑步小知识▲来源：跑步指南（id:running_guide）作者：老王其实，谁都是凡人，谁都有凡间俗事，我想绝多数长期

点击播放 GIF 0.0M脚步所至，皆为所爱这里只说与跑者有关的故事跑圈就是一个团体，在这里家都有一个共同的爱好，那就是跑步。也正是因为跑步而让家相

题记：其实跑步都有一个狂热的过程，在那个阶段，任何事情都可能需要给我们的跑步让步，我们也愿意做出这样的让步，毕竟那个时候不管是出于什么原因，

本文转自：新华社打开王霞的QQ空间能看到她参与各种户外运动的照片骑行、徒步、马拉松、越野跑……就在上个月她刚刚完成滇藏线的骑行王霞骑行在滇藏线上

跑步，相信家都不陌生吧，常见的跑步长度有800米、1000米、2000米、5000米，对于不经常运动的人来说，5000米的还是具有一定的挑战的。对于经常跑步的人来说

在《尘曲》里有这样一句话：“生命的峰峦，总须路过深不可测的低谷。”人生如爬坡，高峰有时，低谷亦有时。每个走在路上的人，都需要经历命运的跌宕起

?有些星座或许一开始并不是很喜欢对方，但在接触一段时间之后，这些星座就会发现对方身上有很多自己欣赏的特质，并且这些特质也能够给自己带来较多的欢