平时玩多种运动项目的爱好者,就不需再每天进行晨跑锻炼了,可以减为每周2~3次的跑步有氧锻炼,维护一定的体能储备,既避免腿膝损伤的概率,也能保持运
连日来,我市持续高温,但仍“挡不住”喜欢运动、健身者“动起来”的热情。记者在和平公园、玉门河公园等处看到,每天早晨、下午和晚上,跑步的、打球
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疫情反复,健身工作室迟迟不能开工,教练无法开展工作收入锐减,私教客户上课中断与工作室粘性开始下降。私教学员选择户外跑步越来越多,工作室不知道
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来源:学军团·军号 作者:孙兴维 俞博 张泽武春夏之交,走进第83集团军某旅的军体训练中心,洋溢着青春与活力的热浪迎面扑来。2000多平方米的场馆内
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