今天,有跑友问,太极跑如何?送髋技术咋样?细胞分裂跑法怎么样?xxx跑法呢?……坦率地讲,这些概念都有过接触和了解,原本会跑步的我,突然犯迷糊
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1、跑步遇到瓶颈期,怎么办?可以尝试各种运动交叉进行,比如游泳、骑车、爬山等,也可以适当增加核心力量训练的比重,比如平板支撑、俯卧撑、蛙跳、
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