心率在110左右是不正常的。 正常人心率60-100次/min，心率110左右是心动过速的表现，可能是生理因素、病理因素所致。 患者长期有兴奋、紧张等情况会使心率加

每天走1W步，小目标达成每天走2W步，今天做得不错……不少人都追求自己的走路步数1W步甚至成为了基本量那么，走1W步真的有助于健康吗？科学走路，你真的会

点击下方关注智慧跑步随着生活节奏越来越快，活着并不轻松。如果你身体出现下面这15个信号，那是身体在发出警告：必须要运动了！1、晚上睡不着，睡眠质

几乎成为惯了。这些一到过年，身体都会自动调成“作精”模式，去年颈椎痛，今年又开启各种疼痛。可能是在提醒：姐妹，又老了一岁了啊。过了30岁的身体

不知从什么时候开始，每天走1万步，成为很多人的惯。不少人每天坚持在微信朋友圈打卡。那么，走1万步真的有助于健康吗？科学走路，你真的会吗？一万步

有人喜欢做操打拳，有人喜欢跑步跳舞，但应根据身体的不同状态，选择不同的锻炼方式。早上人刚从睡眠中醒来不久，整个身体还处于“抑制”状态，适当的

自从朋友圈流行起了微信运动晒步数，不少人走路走上了瘾，每天步数不过万，那都不好意思拿出来晒。然而，这样对身体有好处吗？为了锻炼身体，家住十堰

重庆9岁女孩敏敏（化名）最近几天刚从重庆医科学附属儿童医院出院回家，此前她在学校跑步时两次晕倒，经过深入检查才发现心脏已有重病。12月初，敏敏

日行一万步：科学走路不知从什么时候开始，每天走1万步，成为很多人的惯。不少人每天坚持在微信朋友圈打卡。那么，走1万步真的有助于健康吗？科学走路

原标题：日行一万步，科学吗？靠谱吗？看专家如何解答日行一万步：科学走路不知从什么时候开始，每天走1万步，成为很多人的惯。不少人每天坚持在微信