刚排完痘能跑步吗吃什么

通常情况下，排完痘痘后可以进行轻度的有氧运动，如慢跑或快走。但是要注意避免剧烈运动或者在污染严重的环境中跑步，以免刺激皮肤恢复。此外，排完痘痘后可以选择一些清淡易消化的食物，如水果，蔬菜，鸡肉等，避免油腻和辛辣食物，有助于促进皮肤恢复和减少炎症。同时要多喝水，保持身体的水分供给。如果有特殊的皮肤护理需求，建议咨询专业的医生或皮肤科医生。