引产多久可以跳绳跑步

一般来说，产后复原的时间因人而异，通常建议产后至少等到子宫恢复到原来的大小，并且经过产妇健康体检之后再开始进行跳绳和跑步锻炼。这通常需要6-8周时间，但具体还要根据产后恢复情况和医生的建议来确定具体时间。另外，产后锻炼的强度和方式也需要逐渐增加，以避免对身体产生过大的负担。最重要的是，产后锻炼前一定要听从医生的指导和建议，避免因过早开始锻炼而导致身体受损。