跑步时身体如何倾斜

跑步时身体应该稍微向前倾斜，但不要过度。身体的重心应该位于前脚掌或前脚掌的中间位置，这样可以帮助提高速度和减少摩擦力。保持身体的自然姿势，放松肩膀，挺直腰背，保持舒适的姿势，可以提高跑步效果并减少受伤风险。记住，不要过度倾斜身体，要保持平衡和稳定。