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打排球手腕肿了个包是什么

打排球时手腕肿了个包，可能是由于以下原因造成的：1. 软组织损伤：在打排球的过程中，如果手腕受到强烈的撞击或挤压，可能会导致软组织损伤，局部毛细血管出血形成血肿，表现为手腕肿胀并出现一个鼓包。这通常伴随明

2024-12-21 8547浏览

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拉姆学院排球教学怎么样

关于拉姆学院的排球教学情况，存在正面和的评价。正面评价认为，该学院的排球教学非常专业，教师经验丰富，注重基本功和技术动作的教学，并且有较好的组织能力和教学水平。此外，该学院还为学生提供了充足的训练时间

2024-12-21 排球教 1298浏览

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男排球运动员的球速是多少

男排球运动员的球速因个人技术、力量、角度和球的弹跳等多种因素而异，因此无法给出具体的数值。一些优秀的男排球运动员在比赛中可以打出非常快的球速，球速可以超过每小时90公里（约每小时25米/秒）。但是具体的球速会

2024-12-21 运动员 103浏览

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新手排球选择哪个球类比较好

对于新手来说，选择排球时，可以从以下几个方面考虑：1. 材质：初学者建议优先选择人造革（PU）或高级PVC材质的排球。这些排球相对更软，手感较好，适合初学者控制。等到技术提升后，可以选择更硬的排球，如比赛专用球。

2024-12-20 排球 4127浏览

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排球和跳绳选哪个好的

选择排球还是跳绳取决于个人兴趣和目标。1. 如果你的目标是增强心肺功能、提高协调性和培养团队精神和合作能力，那么排球可能是一个更好的选择。打排球需要跳跃、扣杀和接盘，这些动作可以锻炼全身的肌肉，特别是腿部

2024-12-20 跳绳 5140浏览

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左右起跳怎么扣排球

左右起跳扣排球是排球比赛中常见的攻击方式，尤其对于想要发挥力量的球员来说非常关键。下面为你详细介绍如何完成这一技术动作：1. 准备姿势：站在距离球适当的位置，调整重心，准备起跳。2. 判断与移动：观察对方的传

2024-12-19 7369浏览

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排球比赛每队一共有多少人

排球比赛每队共有12名队员。不过，在场上比赛的队员通常为六名，其中包括两名主攻、两名副攻、一名二传以及一名接应球员（通常兼具替补作用）。至于球队自由人并不固定在场上参与比赛，主要负责提供本方一传接发球任务

2024-12-19 5811浏览

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排球怎么打得更好

想要打好排球，提高排球技能，以下是一些关键的建议：1. 基本功：从基础开始，学习正确的发球、扣球、接发球等技巧。对于每一个动作，要确保姿势、力量和方向都准确。反复练习，直到熟练掌握每一个基本动作。2. 体能训

2024-12-18 排球 4476浏览

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软排球里有水怎么办

如果软排球里面有水，可以尝试以下方法解决：1. 排水：找到软排球上的排水孔（通常会有一个小孔用于排放空气或水），轻轻挤压球体以让水从排水孔流出。如果没有明显的排水孔，可以使用细长的工具（如吸管）轻轻在球体

2024-12-18 排球里 403浏览

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排球袜哪个牌子好穿女式

以下是几个在排球领域中，女式排球袜比较好穿的牌子：1. Adidas阿迪达斯：国际知名运动品牌，其排球袜设计独特，采用高品质材料，舒适度较高，具有良好的透气性和弹性。2. Nike耐克：全球著名的体育用品品牌，其排球袜在设

2024-12-18 排球袜 7738浏览