自律，让我们生活得更加美好。有自律方能有自由。

我以前总觉得人生苦短要及时行乐。今朝有酒今朝醉，这是十几岁不成熟的想法，回过头来想想想。每个不自律的背后，都会带来更的痛苦，不要做欲望的奴隶，自律可以让我们活得更高级。

在很早之前认识一个经理，那个时候她28岁，她是真的很自律，早上六点半起床，六点五十出门跑步，跑半个小时，在七点半回来洗漱，八点吃早饭，九点到公司上班。晚上约瑜伽，做美容。无论风吹日晒，雷打不动每天都做同样的事。当我们看到这样的人，就会觉得他们过得一点都不洒脱，时时刻刻就没有放松过自己，甚至还觉得他们有受虐倾向。

但真实的情况是她比我们所有人都自由的多，其实所谓的自由并不是随心所欲，而是他们的自我主宰。她越是自律越有话语权，身体和她的人生都是如此的。可能说一天两天看不出来，十天半个月看不出，但是一年两，甚至说十年二十年，自律和自律的人肯定是有差别的，最终他们走的路也不一样的。

前段时间碰到这个经理，生完了孩子身材还是那么好。以前看朋友圈的时候我都吓了一跳怎么胖了那么多，满脸肥肉，双下巴……。还好以前我们认识，不让我完全不敢相信，惊讶他的改变，我更钦佩他的自律和坚持。

她说：这一年来，吃得多，运动得多，天天几乎都会去健身房，每天至少跑六公里，又不敢少吃，怕孩子没有奶。生完孩子后跑步是个痛苦的过程， 自从觉得定跑了以后都不敢停 ，刚开始让身体慢慢去接纳，去适应，去惯，直到又学会去享受这个过程。在这个过程中你就会发现坚持的理由只有一个，但放弃的理由有千千万万个。而自律的人， 从来不会给自己找借口。

很多小事，在短时间的坚持可能看不到什么成果，也见不到特别好的效果，但只要你坚持去做 了，你付出的每一份努力，时间都会在未来的莫一天一另一种美好的方式回报你。不要老是羡慕别人的生活，总把别人的成功归于她的好运，他的好命。先试试残酷的，整日刷着鸡汤文，又羡慕人身材好，会化妆，有钱，有对象，自己没有做出任何改变。

很多时候，不是优秀才自律，而是自律才优秀。而那些自律的人，老天爷都舍不得去辜负他们。商业佬李嘉诚每天坚持在晚饭后看英文电视，不仅只看看而且还跟着电视上读出来，怕自己落伍跟不上时代的步伐，每天临睡前读书。

一个真正自律的人，他不会把把时间拿去抱怨，而是直接面对自己，面对现实，承担责任，每个人都有不完美的地方正是因为我们的不完美成就了独一无二自己，请给自己适当鼓励，给自己适当的认可，唯有爱自己才能为人所爱。

真正的变好过程都不会他轻松，不会舒服。唯有你的内心足够渴望，你才有意志力支撑下去，才能更好地鼓舞到自己去坚持。亚里士多德有说过这样一句话：要成为一个优秀的人，我们不能只有优秀的想法或者优秀的感觉，我们必须优秀的行动才行。

自律，让我们生活得更加美好。有自律方能有自由

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