跑步很简单，为什么我总是难以坚持下去？

房间里的电脑手机，能看到那么多风景，但又将你限在一个小小的格子之中，人与人之间可以不交流不互通，但是人与自己一定要有交流！

通过奔跑，读懂自己，在奔跑的路上变得越来越好，这概就是跑步带来的快乐吧，在奔跑中与自己对话，了解自己，面对自己，奔向更好的自己！

他们都说跑步很简单，为什么我总是难以坚持下去？

100个准备跑步的小白中，最后能坚持一直奔跑的人只有不到20个，为什么跑步这种简单的事情，反而坚持下来的人不多呢？

跑步本身似乎就是迈开腿，左腿右腿向前跑就行。但实际上，没跑过的人，坚持500米都很难，而一分能坚持的初学者，反而因为对基础知识的不了解、或者因为体重基数过受了伤，从而又放弃了奔跑。

现代生活，家总是愿意投入更多的金钱成本，反而忘记了自己的身体、坚持就是运动最好的成本。

很多人为了激励自己奔跑，花了价钱买了跑鞋、衣服，网络上流行的一句话：“总以为自己买了装备，装备自己就去替我跑了。”不知道你身边有这样的人吗？

花钱带来的期待值，在开始奔跑的时候被辛苦而沉重的步伐而磨平，又有一分人放弃了。

其实，那些资深的跑者，也有一双鞋跑了几千公里的人，也有着一天一双跑鞋的马拉松玩家。

那些非洲的长跑运动员，甚至赤足奔跑，真正热爱奔跑的人，与装备多少没有关系。

如果你是一个坚持不下去的人，可以反向激励自己，当自己跑到多少公里数，当自己刷新了成绩，这个时候再奖励自己新的装备，一双跑鞋，一副在阳光下不怕紫外线的跑步眼镜。

学会在奔跑中延迟满足，你会发现奔跑本身带来的满足，早已超过拥有设备的快乐。

没有人是天生的跑者，坚持奔跑的人往往都能从跑步中获取成就感与快乐。

如果你觉得生活没有希望，如果你想拥有一个简单的爱好，尝试去奔跑吧，在路上找到真正的自己，遇到真正的自己！