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“双十一张友文”对儿子说悄悄话(九)

“双十一张友文”对儿子说悄悄话(九)

1109亲:晚饭后终于把第三针给打了,小喜!如果到韩家墩小学后面的社区医院去整得花数小时,甚至一上午或下午。如今送针上门,多好!打完后出校门往左拐,准备去买全麦面包。这个东西吃了于身体有好处,主要是让肠道畅通,这还是从钟南山院士那儿学来的。

看到某酒店自然想起奶奶,我曾许诺请奶奶在这个地方吃一餐的,如今已经不可能了,遂觉得愧对老人家。“尽孝要早!”此言不虚,好在奶奶生前,我还是表了一点孝心,你也看到了。

1110昨天打了第三针,不必外出晨练,可以睡早床吧,但我依然按老时间起来。打针后遵医嘱不宜剧烈运动,下肢倒是可以动一动,这么想后照样外出。现在武汉已入冬,的确冷,有人在物业群中喊开暖气。我听人家说不到零度以下不会开的。外出时还穿了毛裤,说明冷得可以了,今早没有在单杠上拉拉扯扯,明天就可以了。跑步时遇到武汉特警支队江北队吴同学,我注意到他每次跑步时都在听英语;你看他真是一个UNIQUE,他已取得律师执业资格证,还出国参加过“维和”……他与同龄人相比,业绩已经很突出,也已经很优秀,现在依然在提升自己。“机会随时给有准备的人”,他为何坚持学英语呢?也许用不了几年,又会有出国“维和”的机会,那真是一次难得的人生经历。有些人却不这么想,以为出国又苦又累,还有生命危险。我以为有什么样的想法,就会有什么样的人生

我这个年纪还雄心壮志,也就是说野心勃勃,你更应该如此,也就是说天不怕、地不怕,即不怕苦,不怕失败,不怕挫折……现在你在他国学,比在国内的视野相对开阔一点,正如一句话所言:“不走出去,家就是你的世界;走出去,世界就是你的家”。我如果不出去跑步,不到外面学,不参加湖北“维和”警察初训……就遇不到同学,就遇不到努力上进和优秀之人。

晨练毕,本应该到家作一字马,看到锅中有妈妈做好的面条,我想等做完一字马后再吃,面条不冷了么?趁那面条还有一点热气马上消灭它。如果加热,又要点火烧锅,费气费钱。你看我这么思维对不对?

人活着,思维实在重要!昨夜在街上闲逛看到一个骑电瓶车的把一个学生带倒了,其时孩子正在路上玩耍,孩子的爷爷在站台上等车。事发后孩子说没事,可是孩子的爷爷非要人家停下来赔偿之类。那孩子的确没什么事,最后他让所谓的肇事者把电话号码给留下来。我以为那个爷爷做法是错误的,他作为小孩的监护人应该提醒孙子不要在路上玩耍,他本人并没有尽到监护的职责,等到孩子“出事了”,他不检讨自己,反倒把责任推给对方,并没有指出孩子自身之错,也就是说他在护短。如果上法院,他肯定会输官司,马路是孩子玩的地方么?当然骑车人也有责任,但他只是负次要责任。

当年我们在维和警察刘伯伯家玩,你在他家看3D电影,还记得么?临走时,他给你压岁钱,我坚决不要。我是担心把你的思维给搞坏了:又吃又喝又玩,还有钱拿,那钱来得太容易了吧。我为何与你一同卖废品,我不是想那几个钱,就是想用实际行动告诉你挣钱不易,要节俭,要想办法自己赚钱。我的良苦用心不知你体会到没有。还有,我们一起进行早餐摊的市场调查……爸爸的思维与众不同吧!

再举一个例子,小孩子走路摔倒后就哭,有些家长立马把孩子抱起来,为了不让孩子哭,就假装把地跌或跺几下,并对孩子说,宝宝不哭,我打了地,它怎么能把我的宝宝弄倒呢?这么一说,孩子就以为不是自己不小心,而是地之错;以后自身出了问题,就不会从自身找原因。智慧的父母则会对孩子说,男子汉或女汉子,自己站起来,哪里跌倒哪里爬,靠自己!只当我们不在身边……如果家长这么说,孩子就有了一个想法:人生路上一定要靠自己,靠他人是靠不住的。与此同时,父母还可以帮他分析原因,是不是跑得太快才摔倒的,要找原因,避免以后再摔倒……

男子汉:你看我说得有没有道理?我给学生讲课,一定要讲理,否则学生早就把我撵下台了。课间操时间到了,抬起沉重的屁股到客做俯卧撑,做了十几个后猛地醒悟到今天不宜做,因为昨夜打针了;这么一想,立马住手。原来做俯卧撑已成为我生活的重要组成分。自从8月初决心做俯卧撑以来,我已经坚持3个多月,每天至少150个,现在手膀子结实得很呢!做事贵在坚持。晨练时,再次遇到某同学的爷爷,他牵着一条狗,他说我能坚持早起,我自我调侃说:“苦命人!睡不着。”实际上,那是强的意志力支撑着我早起。按世俗的眼光看,我似乎混得不怎么样,但我的精神值得你学。

标签:孩子 父母 跑步 面条

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一、身体出现疲劳,减速减量昨天学员问我,跑马是不是需要跑量堆积?我给他说,这个因人而异,不要东施效颦,个人提倡精致的跑量,每一公里达到每一公里的训练成果,效率很重要,70%的时间有氧慢跑+20%的时间节奏跑+10%的