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5月11日，参赛人员在进行马拉松长跑。当天，怀化铁路公安处新晃西站派出所“强身健体线上运动会”正式开赛。本次运动会历时数天，项目有马拉松长跑、篮

最近开始跑步，但出现一个问题，就是跑完步腰疼（太太是边跑边疼）；找专家问了一下，跑步后腰疼主要有如下可能的原因：没有进行热身在跑步之前，没有

跑步是快乐的，坚持运动不仅能燃烧脂肪还可以强身健体！为了减肥，肥胖的人除了控制饮食外还需要运动腿，提高身体的活动代谢，促进脂肪分解并慢慢减

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为了追求更苗条的身材，除了要少摄入能量，还要多做有氧运动，而提到运动，很多人第一个想到的就是跑步，因为跑步非常方便，既不需要专业人士指导，也