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肯定不好!对于众跑者,最的问题就是:非专业,就要往专业的路线走。业余爱好者跑量普遍惊人,起跑就是长距离打底,一个月直奔500公里而去。有些上
跑步是一种健康的生活方式,每日一到两次慢跑既可以锻炼身体又可以减肥,如果你喜欢跑步的话,知道穿什么衣服最合适吗?今天针对这个问题,我们来分享
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三湘都市报9月12日讯(全媒体记者 叶竹)“你中签了吗?”成为了今日跑友们相互之间的热门问候语。千呼万唤始出来,9月12日上午10时
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