间歇训练——是指两次练之间有一个严格控制休息时间的间歇阶段，并且这个间歇阶段的长短是通过测量运动员的心率来控制的。关键一点是运动员要在尚未
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间歇训练是马拉松教练员提高运动员运动成绩的重要训练手段之一
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