北京时间5月1日，谷爱凌更新海外社交媒体，经过转机的19小时飞行后，她与母亲谷燕、姥姥冯国珍终于抵达了纽约，而这么长的飞行时间是需要逐步调整时差的

北京时间5月1日，在5月份的第一天，经历19个小时飞行的谷爱凌没有停下运动锻炼的脚步，晒出晨跑的照片，同时说：“时差+纽约=晨练，这里跑步的人真多，朋

谷爱凌正式离开，返回美国了。谷爱凌在社交媒体上晒出行程，上面显示她已经正式离开，乘坐飞机到达了美国纽约。这一次回美国，谷爱凌是全家出

语言学是一个长期的过程，如果把语言学比作一场马拉松，要在这场马拉松中领先，起步早是一方面，更重要的是能够坚持。美国的语言学家们做的一项著

跑步有什么好处？你听到最多的答案应该就是：强身健体、减肥、改善身形……但如果仅此而已，那只能说你对于跑步还是一知半解。专家用几年甚至是十几年

英国有名运动员叫凯特·杰登，连续101天每天都跑一场马拉松，向吉尼斯世界纪录发出了申请。马拉松是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，

世界顶尖的跑步教练，可能教不好一个普通人：因为他们很难将自己的训练方法和经验总结出来，给普通跑者做参考。有一位美国教练是个例外，他不仅带领出

天坛里藏着一头“象”，望京有只“蘑菇”，朝阳公园里冒出个“小怪兽”……这两年，喜爱跑步的人越来越多，跑圈文化也越来越丰富。一分跑步爱好者

据报道，一名女子倒在了美国洛杉矶马拉松的终点线前，经抢救后不幸去世。其家属已募得善款超5万美元。（右为特蕾莎·帕多克）特蕾莎·帕多克（Trisha Paddoc