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尽管气温在不断的下降,但是冰凉的温度挡不住很多跑者的心。每次跑步时肾上腺分泌的激素和脑分泌的多巴胺让人欲罢不能,看着跑步的自己比同龄人多了
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题记:我们一直强调,跑步是一个特别细节的运动,完全不是外人看到的只要迈开腿就可以,所以总结更多的跑步经验让更多的人少走弯
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