点击播放 GIF 0.0M脚步所至，皆为所爱这里只说与跑者有关的故事不知道你有没有听过这样一句话：跑步你要能吃，才能练！会吃，才能跑好！其实怎么吃，吃什
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会吃的跑者才会跑！跑步结束后，该吃什么？ -
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吃3根香蕉就要跑5公里？万万没想到吧少年！3根香蕉能有多少热量？327卡！这是个什么概念呢？相于跑步5公里消耗的热量。想当年参加运动会，跑完800米（0.8公里）就累到怀疑人生，5公里跑完，可能就
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