冬季进行运动锻炼，不少人都担心方法不对，反而会给身体造成损害。冬季该如何科动，又有哪些注意事项呢？上周，青年报社社会调查中心联合问卷网（

有很多父母都有这样的想法，以为运动是浪费时间和体力，完全不放在心上。事实上，更有远见的父母愿意花精力在孩子的运动问题上，因为他们知道，从运动

权威、深度、实用的财经资讯都在这里12月28日，来自沪上金融和法学领域的专家和知名律师，相聚在黄浦江畔的金融信息中心，进行了一次激烈的讨论。“

每个跑友，每位教练，都会告诉你，运动前一定要进行热身动作。跑前热身和跑后拉伸，都是跑步运动的重要组成分。了解这些知识，不仅能让你能更快地进

自入冬以来气温就直线下降看了新闻才知道未来一段时间还要持续降温！作为怕冷星人这么冻的天气简直就是噩梦级别！每次出门一定要裹得里三层、外三层点

马上到年底了，先来看一下，你年初制定的目标计划有多少坚持下来的？是不是经常是开个头然后就不再继续了？要早起了，前两天还行，第三天就不想起了；

下午好呀，咚妞又来提醒家做运动啦~有人喜欢在健身房里跑步，但户外跑才是跑友们的最爱。众所周知，北京的奥林匹克公园、上海的滨江道、珠海的情侣

西方最古老的医学之父希波克拉底曾提出：“运动就是生命”。当人们在讲运动有多么好时，总有人会说：“我不动，也很好”。还有的人提倡像乌龟一样不动

亲爱的各位跑友，因近期国内多地出现散发疫情，为防范疫情扩散风险，切实保障群众的身体健康和生命安全，经组委会审慎研究并决定，将取消原计划延

215 对跑者意味着什么？一位顶级精英跑者的完赛成绩？一位进阶跑者全马完赛的步频？一位跑步新人购买跑步夹克的预算？据YIWUJIU团队不完全统计，2021年截止