前几天咚妞在后台收到跑友的提问：女神约我周末跑步，可她上次跑10分钟就喊累，害我也没跑痛快，这次我该不该拒绝她？看到问题咚妞也不知道怎么回答了，

2022成都双遗马拉松线上赛报名进行中！一年一度高能虐狗的日子又要到啦！这么重要的日子，你要做些什么呢？首先！跑者专属情话套路临时抱佛脚也要学起来

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科学家说，当人们出去慢跑时，无论跑多远，人们都会自动适应节能的跑步速度。一组生物力学者分析了在跑步机上跑步的人的测量数据以及数千名休闲跑步者

一、10x1000米间歇，我只能坚持三组怎么办？1、控制好节奏，有氧，有有氧的节奏；无氧，自然有无氧的节奏。别盲目冲刺，前面两组稍微慢一点点，为后面保存

【编者按】2020年初开始至今的新冠肺炎疫情以及2021年“5·22”甘肃白银事件的双重压力下，的越野跑运动进入集体停摆状态。时代潮之下，无论是越野跑

极目新闻记者 姚赟两年跑步7200多公里、从245斤瘦到185斤……近日，河北石家庄的陈先生在网上晒出了自己的减肥视频，引不少网友呼“太励志”。5月16日，陈

当日，第三十五届贝尔格莱德马拉松赛在塞尔维亚首都贝尔格莱德开跑。埃塞俄比亚选手穆尔格塔和塞达尔分别以2小时12分59秒和2小时34分01秒的成绩获得男、女

跑马拉松这件事，往往被人误以为不务正业，很多跑友平时出门跑马都偷偷摸摸的，生怕被老板看到。但其实，跑马拉松和工作挂钩，已经不是什么新鲜事了！