丹田_跑步-体育消息

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聊聊这个事，“太极的腿”，希望对你有帮助
不惜一生，沉醉此道。师父有句话，敢于否定从前，说明你进步了。这种否定，不是你练错了，是形容自我突破，在以往基础上，有了新东西。同样一套拳，领

丹田脊柱跑步

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