新华网北京12月8日电 近日,有网友在社交网络晒出一支名为“体育生的浪漫“的短视频并迅速爆火,在抖音即获得了超50万的点赞。视频中,齐齐哈尔一名男
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“拳不离手,曲不离口”,健身也一样,只要半个月不练,你的身体各项指标都会在不知不觉中下降。01身体运动机能下降25%▼很多身体功能失调的迹象并非肉眼
随着健身文化的普及,全民健身的口号早已经打响,越来越多的人都参与到健身队伍中。而在健身过程中,跑步这项运动是最常见的,是一项男女老少皆宜的运
可能在许多人眼里,健身是属于健美,如果没有想往健美方向发展,那就不用去碰健身。但事实上这个说法是错误的,健身和健美是两个不同的概念,健身属于
点击播放 GIF 0.0M随着冬季的到来,天气越发寒冷,但健身不分季节,相比较起来冬季健身的能量消耗比别的季节会更多,健身减脂的效果也会更好。此外,冬季
如果你想瘦想想看想拥有一个良好的身材,那么就应该有一些相应的运动。每个人不可能一下子就能够掌握做运动和健身的方式方法,我们通过不断的学补充
进入冬季,跑步猝死事件频发,有研究显示,冬天进行剧烈运动的猝死率比其他季节都要高。最近,又有一位高龄跑者晨跑时猝死。冬季跑步,一定要时刻关注
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世界排名第29位的杰米·琼斯正在为下个月的伦敦马拉松赛做着最后的准备。他也承认,要想达到预期的速度,比他想象的要艰难的多。34