当地时间4月26日下午,波士顿田径协会(B.A.A)正式揭幕了2019年授予波士顿马拉松世界田径遗产的牌匾,该牌匾将被放置于位于波士顿马拉松终点线附近的B.A.A总
当地时间4月26日下午,波士顿田径协会(B.A.A)正式揭幕了2019年授予波士顿马拉松世界田径遗产的牌匾,该牌匾将被放置于位于波士顿马拉松终点线附近的B.A.A总
很多减肥者都喜欢进行量的有氧运动,比如跑步。但在这篇文章要说的是,进行量的有氧运动并不是最好的选择,因为你可以选择多做深蹲来代替它们。请
无论你计划参加5K、10K、半马或全马,赛前准备阶段都会遇到“周跑量应该要达到多少?”这样的问题。如何计划周跑量不只取决于目标,更有速度、肌力、跑步
点击下方名片,添加关注都恕我直言:凡是一年四季能坚持下来跑步的人,你真的惹不起!为啥?因为他们可不是一般人。所有人面临中年油腻危机时他们居然
题记:最近一段时间,关于马拉松比赛的变革结果已经公布了一段时间,变革的内容就是把马拉松更名为路跑,而且细化了路跑的项目,之前一提到马拉松基本
每天查看后台留言时,总是能看到许多人抱怨:跑步一年多,仍然跑不快一加速就喘长跑时根本坚持不下来…点击播放 GIF 0.0M你知道吗?这些很有可能都是呼吸
最全的肌肉拉伸图谱30招,值得珍藏!跑步对身体的改善功能相比其他运动来说,跑步是最简单、最方便、最有效的有氧运动之一。跑步也是需要技巧的,特别是
TAG
推荐消息
热门消息
1905电影网讯日前,刘畊宏、袁姗姗、于丹、黄征、关凌等人纷纷在微博晒出自己参与马拉松的照片,还分享了参加活动的感受。被网友们