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每个人都有各自的差异性,手汗过多便是我的差异性。尽管也会不时成为别人口中的谈资,不过我已经能熟悉地用自嘲或调侃的方式来应对。但不管我在人前如
1.初期用力过猛。不要一开始复就像冲刺一样,要学会循序渐进的复。专升本的整个过程,就像是跑马拉松,要先匀速前进,保持良好的学状态。2.一字不
很多人憧憬着能改变自己现有的生活,比如不能早起、熬夜、饮食不规律……但多数人只是想想罢了,并没有采取任何实际行动。想要做出改变,什么时候开
对于跑者来说,冬季是挑战性最的跑步季节。由于天气恶劣,会对跑步产生多方面的影响。气温很低对于心率上升比较慢,有些跑友可能对此没有感觉,盲目
把自己的目标写下来,摆到床头,让自己时时看到;在朋友圈里面公开目标,让朋友们都知道;在公开场合,说出自己的目标,让更多的人知道。在目标管理中
今早刚醒来,就听到外面淅沥的雨声,我第一直觉反应,还好昨天傍晚趁着天晴跑了一会儿步。看着跑步群里小伙伴的捶胸顿足,我还有那么一点儿窃喜。本来
问题:我是夜猫子,越夜越兴奋,现在人到中年,感觉熬夜确实不好,但是一直戒不掉,还有我想晨跑,不知道有改掉这个坏惯的方法吗?对于晚睡拖延症患
题记:家一定有过这样的体验,那就是在不想做一件事的时候,只是自己一个人的话就很难成行,但是当和很多朋友一起的时候,就架不住别人的劝说,十有
作者:时叙客(ID:kuijing777)愿你出走半生,归来仍是少年。2019年10月9日时,瑞典皇家科学院宣布有三位美日科学家共同荣获2019年诺贝尔化学奖。美国科学家J
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题记:我们一直强调,跑步是一个特别细节的运动,完全不是外人看到的只要迈开腿就可以,所以总结更多的跑步经验让更多的人少走弯
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