有一位重度抑郁症患者,在吃了很多年抗抑郁的药之后,发现自己的病情还是反反复复。后来,听别人说,运动对抑郁症有帮助,于是,他就每天晚上围着小区
跑步是全世界最容易获得的运动,但是对健康而言跑步是最有意义的运动。跑步可以提高人的肺活量,增强耐力;还有助于改善心血管系统功能,降低胆水平;
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健身难题,奖牌来解文 | 龚岩编辑 | G3007“跑不下去的时候就想想”,“偶像的力量是无穷的,平时靠骑小电动,今天走完贼轻松……”这是运动科技公司Keep在
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