前几天看到一个段子：一般情况下：跑步跑得最快和第二快的会互看不顺眼， 但跑得最慢和倒数第二慢的都是好朋友。莫名戳中笑点，我想跑步的人都会莞尔一

社会发生极速转变的时候，跑步的人会更多，需要排解心理的压力，寻找更多获得愉快的途径。当然，也不排除有人看了村上春树那本《当我谈跑步时，我在谈

很多的跑者跑了一段时间之后，非常关心自己的速度，认为速度的多少是衡量跑步能力的表现。当你有这种想法时，其实已经就违背了科学健康跑的理念，在小

近日，田协新发布了《众田径健身达标基本办法》，新增了场地内田径赛相关标准！这是自今年6月10日，体育总发布《运动员技术等级标准》后，又一

原创内容，擅自搬运者必究！跑步是一项我们熟悉的运动，门槛低，老少皆宜，长期跑步的人，可以收获多个益处。长期坚持跑步训练的人，血液循环会加快，

现在越来越多的人都在坚持每天跑步，风雨无阻，一年能跑个几千公里，如果我们长期坚持跑步的话，对身体是有非常多的好处。很多人还想通过跑步来完成，

题记：千世界无奇不有，当我们以为我们跑步已经是极限的时候，总有一些人会让我们目瞪口呆，当然这也是长年累月的积累才可以达到的程度，不过还是让

现在说跑步是全动，应该一点都不夸张吧。跑步无论是对身体的健康，还是对我们内心都是一种磨练，有着很的好处。当我们从开始跑步到慢慢的将跑步变成

老王开通视频号啦！▲关注老王，每天分享一点跑步小知识▲来源：跑步指南（id:running_guide）作者：老王前几天在微博看到@晓辉在路上 发出的一段视频：在河

本文由体育教师本营老虎先生整理，转载请注明出处。800米是必考项目，也是很多考生最害怕的项目。要想在项目上取得满意成绩不但要求学生要具备较好的