很多人以挑战马拉松为荣！但是马拉松对于年纪偏的跑者，确实是一种巨的消耗，要歇好一阵，才能满血复活。对于心脏，膝盖，以及腿肌肉，都面临着

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没进入招标市场，深马从今年起交给深圳体育产业集团运营，也使得众多这场国内一线城市马的运营商徒叹奈何。没办法，人家要自己做，各家运营商不管是提

题记：对于跑者来说，最近几年的失落情绪或许要多一些，毕竟有些人刚刚接触跑步，也看到了马拉松比赛那种万人一起嗨的场面，所以迫不及待的想加入其

无论做什么事，我们都要多多练，直到练的熟能生巧。殊不知，一个人在做成一件事的过程中，前期需要量的训练，每一次的训练都是为了最后的精彩一

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多年来，我已经惯于在跑步中思考。每次跑步的过程，也是一个思考与解决问题的过程。有时问题出现后，开始的时候，可能无从下手，但是跑步中的一人世

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