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注意：掌握正确跑姿的5要点是关键，今天你跑对了吗？
以下5个跑姿训练要点，我们必须要遵守并且坚持按这5个要点进行盲目跑不仅不能提高跑步水平同时还会让身体受伤到时就有点得不偿失了赶紧来了解一下吧！一

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