所谓的运动损伤是指运动员在训练、比赛过程中引起的肌肉、骨骼等组织的损伤。从运动训练的角度出发，运动员要想出成绩，就要不断地施加运动负荷，这个

文|林苑运动品牌走向世界的梦想，又向前迈进了步。金秋九月，在见证体育无数荣光的水立方，特步举办「世界跑鞋 特步」全球发布会。会上

“2008年北京奥运会，我在鸟巢，当时看到我们的运动员夺冠，国旗升起时有非常强烈的自豪感。然而，在田径赛场上，我们的运动员身上穿的多都是外资

建德是一个新与旧并存的城市。城市和村落交融，繁华与僻静并存，文化底蕴与现代化进程交织融合，经济与生态文明相得益彰，建德潜力无穷、活力无限

点击播放 GIF 0.0M脚步所至，皆为所爱这里只说与跑者有关的故事现在跑步的人越来越多，对于跑步成绩也有着不同的追求，但是小编最近通过跑团分跑者的

问题：跑步也有一段时间了，经常听跑友说周末去拉个L.S.D，这是一种怎么样的跑法，与普通的跑步又有哪些不同？L.S.D英文全称Long Slow Distance，简称为L.S.D，就

一、状态稳对于业余爱好者而言，保持良好的运动惯，不三天打鱼两天晒网，保证充足的月跑量，即200～300公里，适当长距离，间或拉拉速，稳扎稳打，慢中

韩寒在活动现场分享跑步心得。 主办方供图新京报讯 （记者徐邦印）9月5日晚，“世界跑鞋 特步”品牌升级发布会在游泳中心“水立方”进行，现

在橘子洲经常看到有人带着头灯去跑步，这种做法值得推崇吗？个人觉得，强度小，不宜早，不打扰别人，自然没什么问题，如果动不动就长距离打底，从凌晨

题记：之前一期文章我们提到了赛道最好成绩，就是在讲不同的马拉松赛事当中跑者的表现是不同的，而对于跑者来说，最怕的就是爬坡，所以有一些跑者把马