近日，重庆持续连晴高温，即使是晚上，也达到了35℃左右。而在这样的夜晚，仍然可以看到有夜跑人，他们坚持不懈地运动锻炼，有人说“夏练三伏”可强身健

很多同学在跑步考试中，一个过不去的坎就是1000米跑不下去（对学来说，当然就是800米跑不下去）。分同学在跑完第一圈就已经气喘吁吁，在塑胶跑道上“

编者按：人生，因为运动有了更多可能。在我们身边，有这样一群运动达人：有的曾是专业体能教练，有的一直坚持马拉松、越野跑，有的在骑行中与日月山川

这个夏天尤其炎热，眼看着都8月末了，气温仍居高不下，让我无心去跑步。在今天，下了一场雨，终于稍显凉爽了许多，找出早已入手的咕咚F1健跑鞋，开始了

怀孕两个月时仍参加比赛，并且在西安半马和厦门马拉松中连续夺冠。如今，从产后首次跑步到高原以3分59秒配速跑完25公里，她完成产后的蜕变仅用了181天。2

全民健身日到来之际，我们给家集中发布一组全民健身科普节目，希望对家有所帮助。编辑：赵彦 信息来源：体育总群体司复审：陈重琦终审：刘建

2022尤金田径世锦赛期间，98跑教练群“讨论”了非常多的比赛话题。男子1500米决赛：“英森，跑得过于自信，年轻的代价”；男子马拉松决赛：“基普乔格缺席

原创内容，擅自搬运者必究！我们的身体遵循能量守恒定律，当身体的热量输出于热量输入的时候，你的身体就会出现热量赤字，身材就会慢慢瘦下来。我们

跑步是一项很好的运动，是所有体育锻炼中覆盖面最广的普及性运动，作为跑步也有多方式的锻炼呈现，跑步过程中以跑和走相结合，速度变换进行，完全可以

在跑圈，如果要问跑友最期待的训练内容是什么？相信期待“间歇”训练的跑友一定不在少数。如果接着再问一句，最害怕的训练内容是什么？我想回答“间歇