你见过月亮和太阳同时存在的美景吗？你经历过从黑夜走向白天吗？那些坚持早上运动的人肯定见过，这是他们的独享！不过那些坚持早上运动的人，如今怎么

跑步本身，从来就不是一项充满乐趣的运动。冬天跑步要忍受刺骨的寒风，夏天跑步要忍受炙热的阳光...生活本来就已经疲惫不堪了。而那些热爱跑步的人，几

持续成长，也是一种生活方式11文/孙慧敏孙慧敏同学，现就读于2021级经济学1班。2021-2022学年第1学期平均绩点4.15。这是她分享的学经验。身边人常问我学坚

你有没有这样的经历，在我们跑步累到不行的时候，总有人会说“再坚持一下，手臂摆起来，不要停。”为什么跑步的时候会有人一直强调把手臂摆起来呢？这

河健康报记者张保富跑步是生活中最简单、最常见的运动方式，适当跑步有利于身心健康，反之则会对身体造成损伤。日前，郑州医院接诊了一个特殊的

跑步是最常见的全动，它不需要器械，没有太严格的场地要求；跑步也是最适合减肥的运动，无数人都因此成功，成为励志偶像；跑步更是一项最神奇的运动，

最近一个月来，全国各地疫情复燃，逐日上升的患病人数牵动着家的内心。网上有传言说：跑步的人身体好，更不容易感染新冠。这是真的吗？如果感染了新

你有没有这样的经历，在我们跑步累到不行的时候，总有人会说“再坚持一下，手臂摆起来，不要停。”为什么跑步的时候会有人一直强调把手臂摆起来呢？这

户外跑步是许多人选择的一项活动，可以说是最众化的一项运动，街上无论何时，也无论季节，甚至天气都可以看到很多坚持跑步的人。因为跑步最简单；可