马拉松的圈子里，口口相传一堵神秘的墙，一旦撞上，你可能会开始怀疑人生，还可能会上演一场无与伦比的内心戏：我是谁？我在哪？我为什么要来给自己找

我们跑步是为了健康，可不必“攀比”，要知道超过一定的运动量就会对身体产生不利的影响，抵消运动带来的好处，甚至弊于利。不要给自己定制不切实

今天，跑团里的哥在群内喊话，要我去参加年二十八的半马测速赛，他说现在跑团有个女汉子很厉害，就想看看你们同场竞技、一决高下，看看谁最厉害……

古之立事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。从“无人看好”到“无人能及”，李彦宏将理由归于简单的“坚持”二字，而这10年间的个中辛酸，可能

点击下方名片，添加关注我都这么岁数了，现在开始跑步，晚不晚呢？要不明天再说吧！其实，很多人肯定不是在目前这个年龄才想到要开始跑步，在你25岁，

我们都有这样一种潜意识，如果要以430的配速跑半马，寻求突破，其一，要进行速度训练，必须要快于430的目标配速跑间歇冲刺，平常都是五分、六分，到了比

‍‍摄影、撰文 | 王紫运分图片 | 官方摄影跨界已经成了当代车企的以为常，但如何在跨界过程中，玩出花样、玩出新意，一直是车企们关注的重点。当北

世界失去了一个的耐力跑者。但对他们而言，他首先是朋友，队友，徒弟，丈夫，儿子，与父亲。一个亲切、真实的平凡人。后来，每个人与《人物》谈起

题记：在马拉松比赛刚开始兴起的时候，它对于跑者的参赛要求是严格的，最直观的就是我们要有一定的跑步基础，而这种跑步基础肯定是口说无凭，我们必须