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有人说，会走就会跑。跑步对于人类来说，是一种与生俱来的能力。因此在马拉松运动逐渐成为潮流的今天，不少对此跃跃欲试、渴望早日参赛的跑步新手，总

跑步很简单，只要迈开双脚，就可以自由自在；跑步也很复杂，因为不科学的跑法非但不会对你的身体有益，反而会在不知不觉中伤害你。美国知名跑步网站《

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题记：跑步久了以后，很多时候跑者解决问题的方式就比较简单粗暴，从一个城市的A地到B地，她们首先想的是跑步的方式，可能这就是“职业病”，毕竟能力的

去年初，有朋友极力向我推荐，可以关注下广东有位跑友正在进行的环跑活动。对于类似行为，我兴趣不，聊了聊，了解到概情况。就是一个老板，突