“人生是一次又一次地出发，又一次又一次地到达，愿你每次出发，都能到达……”前两天，张小涛在他的个人社交账号上发了一条这样的动态，他再次从济源

跑步是一种常见的减肥方式,跑步后出汗较多,导致食欲下降,从而达到减脂的目的。但应结合具体情况选择是否采取跑步减肥方式,对于体重指数25的人群,膝关节承

随着科学健身的普及，全动已经深入人心，白天到夜晚，春秋到冬夏，公园里、街上，到处可见健身、奔跑的人们。仓圣公园就成为了人们休闲、健身的好去

极目新闻记者 宋清影34岁的足球巨星、阿根廷球员梅西近日透露，新冠后遗症曾令他一个半月无法跑步，饱受折磨。5月30日接受阿根廷广播公司“TYC Sports”采访

在健身房里跑步，跟在社会上混真的很像。家起步都不同，有的人身体素质好，有的人经验丰富（家庭背景好），但不管起步多么不同，短期内健身房生态（

点击播放 GIF 0.0M拉伸可以放松肌肉，缓解跑步结束之后肌肉僵硬，同时拉伸还可以改善肌肉弹性和伸展性，但为什么做了那么多年拉伸，似乎自己身体柔韧性改

三湘都市报5月30日讯（通讯员 钟武伟 全媒体记者 刘镇东 黄京）“比赛过程当中，我近乎忘记了所有，任由汗水和雨水和飞溅起的湖水冲刷着我，我只顾着拼命

跑步后，许多人容易出现脚踝疼痛的症状，这是一种非常常见的现象。跑步后脚踝疼痛的原因有很多，如缺乏锻炼、缺乏热身等。那么跑步后脚踝疼痛呢？让我

兄弟们，你有没有被他的颜值炸到？今天给家开箱一双361度的碳板跑鞋，飞然ST。这双比上一代飞然还要轻，41码的鞋子不到218克，重量表现是非常出色。这个

有这样的一句话：跑步和不跑步的人，差的是整个人生。曾经不懂，并且不觉得不跑步，不运动如何，但是慢慢地随着年龄的增长就发现，跑步和不跑步的人，