常言道:生命在于运动。我们人类的很多疾病都与运动不足有关,适量运动有助于身心健康。人体心肺的活力需要依靠上肢的6条经络,通常上肢运动可以锻炼心
最近,热播综艺让30+的姐姐们火了一把,三十而“丽”的姐姐们让“少年感”这个词条冲上热搜。都说:女人30豆腐渣,男人30一枝花。意思是,女人年过30岁之
题记:人都有好胜心,不管是我们做任何事,即便是自己不擅长的,都希望能够做得比别人好,很显然我们已经脱离了实际情况,不过这就是人的本性。关于跑
或许是冥冥中注定的,在2021(第四届)黄河石林100公里越野赛5月22日发生21名选手遇难的惨剧后,马拉松行业流年不利。一年了,整肃不停、文件不止,内外交