作为有着百余年历史底蕴的专业运动品牌，New Balance的签约运动员阵营中从来不缺乏众熟识的面孔。而今天，这份星光熠熠的榜单中，也终于有了首个面孔

原创内容，擅自搬运者必究！跑步是一项众熟悉的运动方式，只要迈开腿跑起来就可以了，你可以在跑步机上跑，也可以在操场跑，小区内跑，还可以在家里

3月份，是我最忙的一个月。印象中，这是参加工作以来，最忙碌的时候。一个月中至少有20天的时间，是后半夜下班，概三四点钟睡觉，睡四五个小时，然后

如果你希望能够PB，提高自己的速度，可以好好利用这段时间从7个方面让自己变得更快。变换训练强度让自己变快有一种最简单的方式，就是放弃最普通的训练

人们会基于不同的需求而跑步，或减肥、或减压……如果说有一种需求是家共有的，那就是从跑步中获得健康。虽然跑步的目的是保持身体健康，但不是每个

以下5个跑姿训练要点，我们必须要遵守并且坚持按这5个要点进行盲目跑不仅不能提高跑步水平同时还会让身体受伤到时就有点得不偿失了赶紧来了解一下吧！一

题记：其实我们不止一次的提到过，跑步跑到最后都是比的细节，尤其是马拉松这样的项目，有些很小的事情做不好，也会影响我们最终的跑步效果，比如我们

众人皆知，跑步是一项对身体非常有利的运动。那么，如果每天都坚持跑步，身体是否就会越来越健康呢？从理论上来说，应该是的，但现实的结果可能并非如

题记：对于跑者来说，最的特点可能就是，嘴上说要克制，但是私底下还是不断地突破自己，普通人经过短时间地适应，跑5-10公里是不在话下的，所以我们其