提到瘾的时候，你一般会想到什么瘾呢？手机上瘾，游戏上瘾，烟瘾，牌瘾，酒瘾...好像提到瘾，人们总是会下意识想到诸如此类的行为。而学，健身等本身

最近有网友在后台问咚妞，自己是个瘦子，想跟着朋友一起跑步，但是会不会越跑越瘦呀？还有一些热爱跑步的瘦子跑者，为了变胖甚至开始停止跑步，同为跑

现如今，人人购买奢侈品成为一种趋势。那什么是奢侈品呢？奢侈品在国际上被定义为“一种超出人们生存与发展需要范围的、具有独特、稀缺、珍奇等特点的

说起最适合跑步的季节，相信很多人都会回答春天。研究表示，多数跑者最适宜的温度是7-15℃，马拉松比赛的最适宜温度约在10-15℃，所以春天无疑是最适

在我国最新的人口统计里，女性占48.76%，人口有6亿5千万，减去儿童和60岁以上老年人，剩下不足3亿。跟人口基数想比，跑步的女性并没有那么多，跑步的男人不

最近，咚妞收到一位跑友的后台留言：每天跑40分钟，坚持了两个月。没想到体重从75公斤增加到了77公斤，整个人都emo了。其实很多人都会遇到这样的情况，为

最近几年，跑步的人越来越多，但100个跑步的人中，能真正坚持下来的人不到20%。刚开始跑步的时候，有很多“重要”的事儿，萌新不一定能弄明白，只有跑过

人们会基于不同的需求而跑步，或减肥、或减压……如果说有一种需求是家共有的，那就是从跑步中获得健康。日报曾有一条关于“过度跑步或减寿”的

最近，咚妞在济南36岁公务员跑友晨跑猝死的新闻下看到这样的评论：生命在于不动，跑步不是照顾身体，而是消耗气血和身体，怪不得猝死。相似的理论还有很

狂吃一时爽，长胖泪两行。正所谓“每逢佳节胖三斤”，春节假期就快过完，不知道你胖了几斤？关于节后减肥，是很多人不变的命题，想到肉肉长在自己身上