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很多朋友表示自己跑步的时候脚步落地声太，“啪”的，脚步沉重如牛，跑过去像一辆坦克开过，甚至隔十几米就能听到，真的做到了未见其人先闻其声。如

量科学研究表明，运动能改善调节情绪。《世界日报》上曾发表过一项研究：经常运动者会比“四体不勤”者快乐感多出52%；足够运动者的快乐感，比不运动

多彩贵州网讯 (本网记者 李桢) 推动全民阅读，打造书香贵阳。“多彩贵州阅读马拉松冬季少儿微型赛”近日在贵阳市少年儿童图书馆举行。活动由贵州电影电

老王开通视频号啦！▲关注老王，每天分享一点跑步小知识▲来源：超级小周周是不是觉得自己和别人练了同样的时间，效果却天壤之别？看着别人的肌肉越来

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2021年10月，全日本学女子驿传上，拓殖学一的新生——不破聖衣来在第五区连超6人，最终9.2km用时28分钟，平均配速3:02，把赛段纪录提升了74秒，助力