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先不说跑马拉松是一种什么样的感觉，但仅仅从42.195KM这个数字上就能吓倒很多人。因为这么长的距离想跑完并非易事，所以能跑完马拉松并安全完赛绝对是值得

经常有跑友问：“晨跑前要吃东西吗？”“听说空腹跑步，能更好地燃烧脂肪吗？”晨跑前要不要吃饭这个问题，赞同和不赞同的人都有，拎出来往往会引发一

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总结：身体是的本钱！有的人喜欢夜跑，有的人喜欢晨跑，萝卜青菜各有所爱嘛，接下来就为家讲解一下为什么我喜欢夜跑。说起夜跑，很多人可能会问